Bir yastık nasıl seçilir2

Servikal spondiloz üzerinde tedavi edici etkisi olan ideal yastık, termal kompresyon köpük yastığıdır. Genel olarak, zayıf servikal omurgası olan insanlar, termal sıkıştırmalı köpük yastıklardan yapılmış Kangjin Shule yastıklarını seçerler, çünkü yastığın şekli önce insan vücudunun normal fizyolojisine uygun olmalıdır. Eğri, uyku sırasında sırt üstü, yan, servikal omurga üzerine yatmadan bağımsız olarak solunum yolunun normal fizyolojik eğrisine dönmesini sağlar. Aynı zamanda, yastığın destekleyici kuvveti ve yumuşaklığı, yüksek sıcaklıkta termal olarak sıkıştırılan özel bir süngerin kullanılması nedeniyle yavaş geri tepme hafızalı yastığa göre daha kararlıdır. , Ergonomik ilkeler doğrultusunda, NdFeB manyetik cevheri tarafından oluşturulan manyetik terapi ile birlikte, servikal rahatsızlığı iyileştirmek, kan dolaşımını etkili bir şekilde teşvik etmek, boyun yorgunluğunu ve ağrısını ortadan kaldırmak ve uyku sırasında gereksiz dönüşleri azaltmak için daha elverişlidir.

Hareket bozukluğu olanlar için, film, omuriliğin doğrudan sıkışmasını oluşturabilen, vertebra gövdesinin arka kenarında fıtıklaşmış bir servikal disk ve/veya kemik hiperplazisi gösterir. Yastık biraz daha alçak olabilir, ancak baş ve boyun aşırı derecede geriye yatırılmamalıdır; uzuv uyuşması vb. için Duyusal rahatsızlıklar başlıcalarıdır. Omuriliğe omurilik kanalının arka ligamanından bası yaptığından şüphelenilenler için yastık biraz daha yüksek olabilir; vertebra gövdesinin arka kenarında gelişimsel servikal spinal stenoz ve kemik hiperplazisi için yastık fizyolojik pozisyonda olmalıdır; ankilozan spondilit erken evrede nötral pozisyonda idame ettirilmelidir. Servikal omurganın fizyolojik fleksiyonunu etkin bir şekilde sürdürmek ve boyun kaslarını tamamen gevşetmek için yastık, düşük orta, yüksek uçlar, biraz daha yüksek boyun ve omuz kenarları ve düşük karşıt kenarlar ile eyer benzeri bir şekle ayarlanmalıdır. genellikle B şeklinde bir yastık olarak adlandırılır. .

Yastık seçerken çok fazla bilgi var

Doğru yastığı seçmek için öncelikle doğru yastık yöntemini anlamalıyız. “Yastık” denilse de aslında “boyun yastığı” doğru olanıdır. Derin uyku sırasında boynu destekleyen, başın arkası ile omuzlar arasında kalan boyun olmalıdır. Sırt üstü yatarken, boyun eğriliğini desteklemek ve boynun fizyolojik eğriliğini korumak için yastığın en yüksek noktası ensenin ortasında olmalıdır. Yastığın en alçak noktası başın arkasıdır; yan yatarken, yastık boyun tarafını destekler. Omurgayı önden bakıldığında düz bir çizgide, yandan bakıldığında ise normal S şeklinde (fizyolojik eğriye uygun) tutmak mümkündür. Sağlık yastığı, "yüksek ön ve alt sırt" şeklinde insan vücudunun fizyolojik eğrisi ile daha uyumludur. Uyku sırasında yastık servikal omurga ile iyi uyum sağlar ve servikal omurgayı destekler. Sırt üstü yatmayı sevenler için daha uygundur.

malzeme

Şu anda, yastıklar kimyasal elyaf, lateks, kuş tüyü, karabuğday kabukları gibi çeşitli malzemelerle doldurulur…Farklı malzemelerin farklı geri tepme süreleri vardır ve daha iyi geri tepme süresi 3-5 saniyedir. Yastıkların altı aydan üç yıla kadar değişen bir hizmet ömrü vardır. Uzun bir kullanım süresinden sonra elastikiyet kaybı, yaşlanma ve akar gibi sorunlar ortaya çıkacaktır. Bunlar arasında kimyasal elyaf yastıklar en yaygın olanıdır, ancak çok nefes almazlar, özellikle birkaç aylık kullanımdan sonra sıkıştırılmaları ve deforme olmaları kolaydır. Kuştüyü yastıklar nispeten yumuşak ve uyuması rahattır, ancak belirli bir yüksekliği korumak zordur. Daha sert bir yastıkla kullanılması tavsiye edilir.


Gönderim zamanı: Mayıs-27-2021